Как быть всегда на позитиве? Вот если вы «кислый» и одни только негативные мысли, разве можно перевернуть горы?А вот позитивный человек это сможет сделать. Если вы хотите стать именно таким, тогда читаем далее.
Позитивный человек это использует — вам тоже советую
Мыслить позитивно иногда бывает трудно. Это связано с трудностями, которые встречаются у нас на жизненном пути. Но, мыслить на позитиве нужно как можно чаще. Надо стараться держать себя в таком состоянии как можно дольше. Позитивному человеку это помогает достигать своих целей, успеха. Ниже я приведу 8 действенных способов, которые вам помогут:
- Возьмите чистый лист бумаги с ручкой и запишите все хорошие вещи, которые произошли с вами. Это могут быть как радостные моменты в жизни, так и смешные ситуации. Главная цель – поднять свое настроение.
- Улыбайтесь как можно чаще. Учеными даже доказано, что улыбка способна сделать нас счастливыми. Все потому, что наш организм вырабатывает эндорфины. Именно они способствуют поднятию настроения у человека.
- Медитация тоже очень неплохой способ настроить себя на нужный лад. Уделите этому занятию хотя бы 30 минут в день. Иногда полезно поработать со своими мыслями. Вообще, этот метод очень здорово заряжает мозг и помогает достичь душевного равновесия. Думаю, стоит попробовать.
- Следите за своим здоровьем. Правильно питайтесь, больше времени уделяйте отдыху. Согласитесь, трудная задача оставаться всегда на позитиве, когда ты в разболтанном состоянии и обессилен. Позитивный человек это понимает и поэтому активен.
- Читайте и смотрите что-нибудь веселое. Еще один классный способ как быть всегда на позитиве. Это могут быть афоризмы, мотивированные рассказы и даже видео. Это поможет подбодрить вас. По опыту своему скажу, что даже появляется сильнейшее желание сделать что-то хорошее, поменять свою жизнь к лучшему. Может быть, сделать то, чего вы еще не делали. Ну, поняли меня.
- Держите спину прямо когда сидите, а также, когда идете по улице улыбайтесь проходящим мимо вас людям. Ну и, дышите полной грудью. Все это необходимо проделывать хотя бы по 1-2 минуте. Поверьте, вы почувствуете разницу до и после ( реально, сделайте это прямо сейчас, чтобы убедиться, а потом напишите в комментариях, получили ли какой-то эффект).
- Следите за своими отрицательными эмоциями. Порой, это сложно сделать, но нужно стараться отбросить их от себя подальше. В противном случаи, вас накроет волна негатива. В таком состоянии трудно делать какие-то дела. И не просто делать, а делать именно хорошо. Это немаловажно для того, как быть всегда на позитиве.
- Как можно больше находитесь в окружении позитивных людей, тех, кто способствует поднятию Вашей самооценки.
Теперь Вы знаете, как научиться мыслить позитивно и притягивать успех к себе. Жду Ваших комментариев!
С Уважением, Дмитрий Морозов!
