Как заставить себя сделать то, что не хочется?

Ноябрь
09
eTXT

как заставить себя работать

 

Случается так, что есть работа или дело, которое необходимо выполнить, но Вы так и не смогли за это взяться. Вы постоянно отвлекаетесь, не можете сконцентрироваться, и наконец, всё доходит до того, что Вы вновь отложили Ваши дела на потом. Как же заставить себя сделать то, что не хочется? Об этом я хотел бы написать в данной статье.

Что Вам необходимо сделать в первую очередь?

 

Не принуждайте себя что-то делать, ведь чем сильнее Вы на себя надавливаете, тем больше Ваш разум сопротивляется. Соответственно, нужен другой подход. Лучший вариант – сделать всё возможное, чтобы Вам это было в удовольствие.

Только не нужно заниматься самообманом, пытаться уговорить себя выполнить ту или иную работу. Превратите весь рабочий процесс в настоящее удовольствие, подойдите ко всему творчески.
Отличной мотивацией для Вас будут любые положительные мысли о том, что ждёт Вас после выполненной задачи. Это может быть денежная премия, увеличение зарплаты, новая ступень в Вашей карьере и т.д.

Про отдых тоже не стоит забывать. Делайте иногда небольшие перерывы. Хорошо быть трудоголиком, однако не забывайте, Вы не робот, а человек. Берегите своё здоровье и не испытываете свой организм на прочность. К тому же, будучи уставшим, Вы вряд ли сделаете работу качественно. Это факт!

Как вариант, Вы можете мысленно обещать себе определённую награду за положительный итог. Вы себя должны запрограммировать так, чтобы Вы понимали, что для получения заветного приза нужно хорошо поработать.

Также, заведите дневник, в котором будете записывать Ваши победы, положительные результаты.
Вдохновляйте себя чем-либо. Конечно, каждого из нас вдохновляет что-то конкретное. Одного какой-то художественный фильм, другого красивая картина. Совершайте анализ всех Ваших действий. Вспомните, что двигает Вас на выполнение работы. Применяйте это в моменты, когда просыпается лень.

И, конечно же, внешность. Да, это удивительно, но этот пункт рекомендую также учесть. Работать дома в халатике хорошо, но на продуктивность это может сказаться, безусловно. Одевайтесь как на работу. Конечно, всё индивидуально, но это действительно работает.

Также, не отвлекайтесь ни на что. Если включен телевизор – отключите его. Когда человек отвлекается на что-то, это мешает ему выполнить свои задачи как следует.

 

Высыпайтесь!

 

Откуда Вам быть бодрым, если Вы спите на ходу? Ваш организм должен быть отдохнувшим. Многие мало спят и пытаются всячески обмануть свой организм, пробуют взбодриться чашечками сваренного кофе, но сомневаюсь, что Вас хватит надолго. К вечеру, Вы точно будете не какие.

 

В случаи, если Вы так и не смогли побороть себя и заставить сделать что-то здесь и сейчас, то вполне возможно это Ваш внутренний голос. Скорее всего, то, что Вы делаете не Ваше. Тогда не стоит мучить себя, делая то, что Вам не нравится. Найдите себе другое занятие, которое будет Вам по душе. А может быть стоит просто сделать большую паузу, устроив себе отпуск?

 

 

 

 

Узнавайте О Новых Статьях По Почте

Комментарии (3)

  1. Ольга:

    не всегда следует делать то,что не хочется,тогда просто напросто может все не получиться. А вот когда у человека появляется желание,он готов «горы свернуть»,именно тогда нужно заниматься делами.

    [Ответить]

    Дмитрий Морозов Ответ:

    Такое возможно. Я бы сказал немножко по другому — когда нет вдохновения. А не желание что-то сделать, это больше лень, а лень нужно стараться бороть в себе, потому что это ещё та зараза. smile

    [Ответить]

  2. Ольга:

    тяжело-это когда ленивый по жизни,трудно все делать, да и лень, а если человек без выходных работает и устраивает себе недельку отдыха — это можно)

    [Ответить]

Комментировать

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2016-2017 usp-start.ru, ВСЕ О ЗАРАБОТКЕ В ИНТЕРНЕТЕ И НЕ ТОЛЬКО!

Внимание! Копирование материалов сайта без указания источника является нарушением авторских прав.

Яндекс.Метрика